在工地上班的豪叔年轻时是个专业舞者，后被经纪人周纲赏识，邀请豪叔及几位师兄弟参加一个舞蹈大赛，面对丰厚的奖金和心中的梦想，豪叔和师兄弟们决定放手一搏。几经周折，众人拿到了参赛名额来到训练基地进行排练，迫于无奈，豪叔等人只有戴上面具才能跳舞，因此一个专门的组合“面具人”诞生。通过努力，众人闯入决赛，但周纲发觉，自己队伍的竞争对手是仇人张亦的团队，张亦勾结评委对他们必须带着面具跳舞这一点展开了攻势。还好面具人在之前的训练中差不多领会到了舞者的真谛，不再惧怕摘下面具，粉碎了他们的打算。决赛的高潮，对方的队长实力超过了豪叔众人。就在众人预备放弃的时候，豪叔的夫人冲上台，以一曲民族结合街舞的舞蹈挽回劣势，一举拿下冠军。 故事的最后，面具人意识到了人只有摘下面具，活出真我，才能得到真正的欢乐。
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