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6.0更新至11已完结撒贝宁 董卿 李昌钰 周华健 每期选择中外8 个左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个项目的极致挑战。节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现"挑战自我"和"认识自我"。共11 期，前十期为晋级赛，最后一期为决赛盛典。
更新至10陈坤 韩庚 吴磊 大张伟 第二季将接续“郑和下西洋”作为大故事背景，但打破队长制的分队方式。 每一期节目开始前会先指定一至数位的星星的主人，而星星的主人需在接下来的24小时完成指派的任务并不被其他成员发现。在24小时过后，若星星的主人被成功指认，则指认成功的人可以获得一颗星星；反之，星星的主人 获得两颗星星。(若嘉宾获得星星，则转送给固定成员)
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